在西藏自治区东部，邻接青海省，澜沧江上游扎曲与昂曲在境内汇合，川藏公路经过境内。旧名察木多”，为西藏东部地区的重要城镇。人口75万(1993年)。古迹有绛巴林(昌都寺)、卡若遗址。